こんにちは。

足立区綾瀬のノア助産院です。

2023年9月より、ママの骨盤を閉めるヨガと膣トレクラスがスタートします。

このクラスは、お子さま同伴です。

妊娠出産で開いた骨盤は、意識的に閉めていかなくてはなりません。

このクラスは、骨盤だけでなく、第２の骨盤である肩甲骨も動かしていくので、授乳で丸まった背中もスッキリします。

また膣トレは、尿漏れ対策だけでなく、骨盤の調整と組み合わせるとお腹周りもスッキリします❗

ヨガのあと、足の長さが揃いました

日程は

9/4(月)10:30-11:30

9/11(月)10:30-11:30

9/28(木)10:30-11:30

持ち物は、バスタオル１枚

開催場所

足立区綾瀬2-11-4 第二フラワーコーポ１階

ノア助産院

090-1619-9811

料金　1500円

お申し込み

https://reserva.be/mandala

お問い合わせ

ノア助産院　

090-1619-9811

noa.jyosanin@gmail.com