墨田区 土日祝日開院ノア助産院

墨田区ノア助産院のブログです。
女性のからだ、特に妊娠・出産・子育ての専門家でもある助産師が、お腹の中からの子育てについて、ママやパパになるための共育(ベビちゃんと一緒に共に育つこと)について、また日々の気になったことを綴っています。

授乳姿勢がwithBになっていませんか?

みなさん こんにちは☺



墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗










今日は『授乳姿勢』についてお話しますね🎵





こちらが正しい授乳姿勢です





自分が猫背になることなく、軸を保っています










ママたちの授乳姿勢をみる時があります

猫背になっている方や、体をひねっている方がいます





口に乳首が入ったとしても、その姿勢をキープすることは難しいです💦

筋肉に負担をかけながら、キープするからです






この猫背や体のひねりは、背中の張りの原因になります

また、肩・背中・おっぱいの血液循環も悪くなります














ところで、このひねり❗

どこかでみたことがありませんか⁉









腰にてを当てると・・・





with B



になってしまうのです💦















wihtBになって、背中や腰が張ってしまったら・・・



前のブログに書きましたが・・・






オードリー春日のポーズをします



決してトゥース✊や鬼瓦になるのでは、ありません





かす・かす・かすが!です








この動きは、肩甲骨がよく動きます

そして、子育てや授乳で前になった肩を外に開きます






私のなかでは、イケメンのwithBより春日一押しです💜


授乳中の方は一度、『かす・かす・かすが』をやってみて下さいね☺









※ちなみに、私は春日ファンではありません

アンジャッシュ児嶋ファンです🎵





ノア助産院

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