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みなさん こんにちは。
足立区ノア助産院の新居信子です。
２月のママ向けクラスです。
☆ママの骨盤を閉めるヨガと膣トレ(お子さま同伴)☆
2/13(火)・2/22(木) 10:30-11:30
産後の骨盤をしっかり閉めていきましょう！
膣トレも一緒にすると、効果的です！
目指せ！小尻！！
☆ベビーマッサージと写真撮影☆
2/14(水)10:30~12:00
ベビーマッサージのあとに、グッズを使って写真を撮ります。
ママのスマホでパシャリ📷️
☆ベビーマッサージとママのおしゃべり会(ランチつき)☆
2/27(火)10:30～13:00
ベビーマッサージのあとに、ランチ(お弁当)を食べます。
その後、短い時間ですが、ママたちが自由にお話をします。
テーマも決めずに、のんびりとお話くださいね
☆断乳・卒乳の進め方合同☆
2/29(木)10:30-12:00
母乳は飲ませなくなっても、急には止まりません。
また、授乳回数が多いと、飲ませなくなったあと張りを強く感じたりとママの体も辛くなることがあります。
また、卒乳・断乳は、自立の一歩。
ママの喪失体験でもあります。
ママもお子さまも無理なく卒乳・断乳出来るように、またセルフケアの方法などもお話していきます。
クラスのお申し込みは下記よりお願いいたします。
https://reserve.be/mandala
子ども商品券がご利用いただけます。
＜お問い合わせ ノア助産院＞
090-1619-9811
mama.baby.relaxation@gmail.com
足立区綾瀬2-11-4
第２フラワーコーポ１階
綾瀬駅東口より徒歩５分
