みなさん こんにちは☺

墨田区にて土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗

今日は、プレママのためのおっぱいクラスのご案内です❗

産後のおっぱいケアでママと話していると

『妊娠中には教えてもらってない』

『生む前に知っておきたかった』

『生んだ後だと、育児に必死で話が聞けない』

『出産後にこんなふうになると思わなかった』

などの思いを耳にします。

ママたちに共通していることは

『退院してからが、本当に困った』

とのこと

病院で働いているとき、退院時には

『困った時には連絡してね❗』

と伝えますが、誰からも連絡がありません

どうしているのかな～と思いつつ

日々過ごしていました

実はママ達の声を聞いていくと

『病院には連絡しづらいんです』

とのこと

ママの声をまとめると・・・

『退院してから困っているけど、連絡先がない』

となります

これは大問題です！

そのお話をもとに、実際にどんな情報が必要であったのかを伺いました。

そして、ママたちと一緒に内容を考えて、

妊娠中からのおっぱいクラスをスタートさせることにしました。

特に

・出産後のおっぱいについて

・おっぱいケア

などの声が多かったので、こちらをメインにお話させていただきます

また、おっぱい体操は妊娠中から授乳期まで行えるもの

これは、案外好評なのです(*´▽｀)

（あえてこちらの好評を使いました‼）

※体操は激しいものではありません

座ったまま行います

クラス終了後は、ご希望がありましたら個別相談を、お受けします

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☆プレママのおっぱいクラス☆

日時：毎週土曜日 11:30～12:30

9/30（土）スタート

場所：ノア助産院

墨田区業平2-19-10 ヴィラ業平１階

（スカイツリー駅・押上駅より徒歩３分）

人数：５名➡４名

参加費：1000円

お申し込み➡https://reserva.be/matayoga

お問い合わせ

ノア助産院 新居信子

090-1619-9811 ショートメール可

noa.jyosanin@gmail.com

LINE @gbf1874q

HP➡https://noajyosanin.wixsite.com/sumida

おはようございます☺

墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗

昨日は『妊娠中のからだの見方』を習ってきました

理学療法士さん主催だったので、理論的に教えていただきました❗

妊娠中のからだについてエビデンスを持っての説明・・・

とても納得いくものでした。

反面びっくりもしました。

『こんなことやってもいいの？』

『こうすると骨盤の調整になるんだ』

『姿勢の評価では、こんな方法を取り入れれば楽しくできるんだ』

さすが、餅は餅屋といったところでしょうか・・・

私自身、整体もクラニオセイクラルも行うので、通じるところもたくさんありました。

ヨガに通じるところもあり、マタニティヨガクラスのときに実践できそうです💞

特に骨盤底筋については、出産時のいきみとの関係などから、直ぐにヨガクラスに取り込んでいきたいた思います🎵

ノア助産院

墨田区業平2-19-10 ヴィラ業平１階

090-1619-9811

noa.jyosanin@gmail.com

HP➡https://noajyosanin.wixsite.com/sumida

（写真は姿勢のチェックです）

みなさん　　こんにちは

墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です！

9月23・24日は、研修のため、８：３０－９：３０、１６：３０－１８：００までの開院となります。

研修中は電話に出ることができませんので、メール・ショートメール・ラインからの連絡でお願いいたします。

よろしくお願いいたします。

ノア助産院

東京都墨田区業平2－19－10　　ヴィラ業平1階

０９０－１６１９－９８１１

noa.jyosanin@gmail.com

LINE @gbf1874q