こんにちは。 足立区綾瀬のノア助産院です。 2023年9月より、ママの骨盤を閉めるヨガと膣トレクラスがスタートします。 このクラスは、お子さま同伴です。 妊娠出産で開いた骨盤は、意識的に閉めていかなくてはなりません。 このクラスは、骨盤だけでなく、第2の骨盤である肩甲骨も動かしていくので、授乳で丸... 続きをみる
産後骨盤調整のブログ記事
産後骨盤調整(ムラゴンブログ全体)-
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こんにちは。 ノア助産院です。 7月より、ママの骨盤を閉めるヨガと膣トレクラスと、ベビーマッサージが再開になります。 <ママの骨盤を閉めるヨガと膣トレクラス> ※お子さま同伴 ※持ち物はバスタオル1枚 7/16(木) 11:00-12:00 残1 <ベビーマッサージと写真> ※予防接種後48時間は... 続きをみる
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みなさん こんにちは。 墨田区のノア助産院です🎵 マタニティヨガに続き・・・ 3月は、『ママの骨盤調整ヨガ』も半額になります❗ 助産院は女性だけ来るので、ひな祭りイベント開催中だからです 骨盤調整ヨガは、お子さまもご一緒にご参加いただけます。 骨盤と骨盤底筋、肩甲骨の3つを調整していきます。 ヨ... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ ベビーマッサージクラスを行いました❗ 前回泣き虫くんだった子は、今日はニコニコ🎵 ご機嫌さんで、マッサージを受けていました。 ママの優しい手で触られて、何とも気持ち良さそう💕 腹ばいがまだ苦手なようでしたが、よく頑張り... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 今日はクラスのご案内をさせていただきます ☆☆プレママ向けクラス☆☆ 🌻プレママのおっぱい準備クラス 毎週土曜日 11:30~12:30 赤ちゃんの生活について、母乳育児について、妊娠中から出産後まで行えるオッパイ体操な... 続きをみる
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10月よりママの骨盤調整・骨盤底筋ヨガクラスがスタートします
※お問い合わせが多いので、9/29~スタートします こんにちは☺ ノア助産院の新居信子です❗ 10月より、金曜日の午前中に『ママの骨盤調整と骨盤底筋ヨガクラス』がスタートします✨ (お子さんと一緒のご参加です) 妊娠や出産で、妊娠前と少し変わってしまった骨盤を徹底的にイジります (イジメルのでは、... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、夜間土日祝日開院ノア助産院の新居信子(あらいのぶこ)です❗ ノア助産院では、9月より産後ヨガクラスがスタートします いつも育児や家事にがんばっているママさん!! 赤ちゃんの成長は嬉しい反面、大きくなるにつれ、肩や背中、腰への負担も出てきていませんか? 育児や家事... 続きをみる